Kollagen bollar - laktrits

Kollagen-bollar för en slät hy och glansigt hår

Det här är ett enkelt och gott recept fyllt med hälsosamma ingredienser! Ett bra recept för On-The-Go mat, som du lätt kan ta med dig i väskan, som ett mellanmål, och som mättar bra när du inte har tiden att laga till något litet på eftermiddagen. Eller när du bara helt enkelt är sugen på något litet. Receptet bidrar till:

• Vacker och frisk hud, med mindre rynkor och ökad elasticitet
• Glansigt, tjockt och friskt hår
• Starka och fina naglar
• Att bli av med celluliter
• Friska, starka och rörliga leder
• Optimal mag- och tarmfunktion
• Friska tänder och friskt tandkött
• Ett starkt skelett

DET HÄR BEHÖVER DU

• 10 skopor kollagenpulver
• 2 dl ekologiska havgregryn* (105 g)
• 1 dl ekologiska cashewnötter (60 g)
• 3 tsk ekologiskt lakritspulver (8 g)
• 20 st ekologiska urkärnade dadlar (160 g)
• 2 msk ekologisk kokosolja (30 g)
• 2 msk kokossirap (40 g)
• 2 msk färskpressad ekologisk limesaft (25 g)
• 2/3 dl ekologiska kokosflingor att rulla bollarna i (30 g)

SÅ HÄR GÖR DU

Ett tips, innan du börjar! Använd gärna en matvåg, så blir det mindre kladd om du väger alla ingredienserna, istället för att använda mått, innan du lägger dem i mixern (ställ mixern på matvågen)!

Mixa havregrynen och cashewnötterna till ett grovt mjöl. Tillsätt lakritspulvret och 10 skopor kollagenpulver, och fortsätt att mixa. Häll ut de mixade ingredienserna i en bunke. Mixa dadlarna. Tillsätt sedan kokosolja, kokossirap och den färskpressad limesaft, mixa, och häll sedan ner de mixade ingredienserna i bunken tillsammans med de andra ingredienserna, knåda ihop till en deg.

Gör cirka 25 bollar och rulla dem i ekologiska kokosflingor!  Förvaras i kylskåp.