Missa inte exklusiva rabatter, nyheter, artiklar och kampanjer som alla våra nyhetsbrevsprenumeranter får njuta av varje månad. Om du anmäler dig nu får du också 10% rabatt på ditt första köp!
Oavsett hur gammal du är, så är det högst sannolikt att din ålder uppfattas av statusen på det största organet i din kropp: huden.
Som tur är så kan du påverka din huds synliga tecken på åldrande. Faktum är att livsstilsfaktorer har ett finger med i spelet! Stressnivåer och dina dagliga matvanor kan påverka hur dina gener uttrycker sig! Det kanske låter läskigt, men det är faktiskt bra nyheter! Det betyder att DU har stor kontroll över just ett ämne som påverkar din hälsa och skönhet: den ökade nedbrytningen av kollagen.
Kollagen är faktiskt det mest förekommande proteinet i människokroppen. 70% av huden, håret och naglarna och nästan 100% av bindväven består av kollagen. Kollagen är det som håller ihop din kropp: från håren på ditt huvud till varje centimeter av din hud, till dina leders rörlighet. Kollagen påverkar till och med hälsan i tarmarna och magen.
När vi åldras, minskar kroppens naturliga produktion av kollagen dramatiskt. Över 25 år? Då förlorar du med största sannolikhet redan kollagen. När kollagenhalterna sänks sig i kroppen börjar huden att åldras, med mindre elasticitet och en minskad hydratisering. Knackiga leder och tarmar som inte fungerar optimalt, kan också ställa till det. En mindre mängd kollagen i kroppen kan till och med innebära tunnare hår och sprödare naglar.
Håret består främst av proteinet keratin. Din kropp använder flera aminosyror för att bygga keratin - varav några kan hittas i kollagen. När du konsumerar kollagen och andra proteiner bryter din kropp ner dem till aminosyror som sedan används för att bygga nya proteiner och föreningar.
Det finns 11 icke-essentiella aminosyror som din kropp kan tillverka och 9 essentiella aminosyror som du behöver få från din kost. Kollagen består huvudsakligen av 3 icke-essentiella aminosyror: prolin, glycin och hydroxiprolin.
Prolin är också huvudkomponenten i keratin. Därför bör intag av prolinrikt kollagen ge din kropp de byggstenar den behöver för att skapa hår.
Kollagen är viktigt för naglarnas hälsa. Kollagen hjälper till med att återfukta nagelbädden och nagelbanden, samtidigt som det fungerar som ett kosttillskott för spröda naglar för att fylla på med keratin - så att naglarna växer sig längre, och växer snabbare och blir starkare.
Kollagensyntesen är som ”en komplex orkester av intracellulära och extracellulära moment” som leder till att kollagen bildas i våra kroppar, vanligtvis med hjälp av enzymer i kroppen. I grund och botten kan kollagen inte skapas utan vissa viktiga näringsämnen som t.ex. vitamin C och zink.
Lyckligtvis så det finns naturliga kollagenboosters!
Alla ovanstående exempel är superbra kollagenboosters, men ingen av dem går att jämföra med världens bästa kollagenbooster: kosttillskott med kollagenpulver.
