Missa inte exklusiva rabatter, nyheter, artiklar och kampanjer som alla våra nyhetsbrevsprenumeranter får njuta av varje månad. Om du anmäler dig nu får du också 10% rabatt på ditt första köp!
Om du handlar hudvårdsprodukter har du förmodligen stött på kollagen i många sammanhang. Kollagen är ett protein som finns i kroppen som:
När du åldras producerar din kropp naturligt mindre och mindre kollagen. Detta kan vara en bidragande faktor till torr hud och rynkor. Fördelarna med kollagen för en vacker hud är allmänt känt - men förhållandet kollagen och östrogen är inte lika känt. I verkligheten är kvinnors produktion av kollagen nära knuten till deras östrogennivåer.
Vad har östrogen att göra med din kollagenproduktion? Studier har visat att östrogen stöder kollagenproduktionen genom att binda till receptorer i huden som kallas fibroblaster.
Fibroblaster är ansvariga för att producera kollagen - proteinet som ger huden sin styrka och flexibilitet - och elastin - proteinet som gör att sträckt hud kan återgå till sin ursprungliga form. Medan både kollagen och elastin spelar en roll för hudens elasticitet, är kollagen kanske den mest kritiska, och utgör ungefär 70-80% av din hud.
Kollagenproduktionen under hela ditt liv speglar inte exakt ökningen och minskningen av östrogennivåerna, men de två är korrelerade. Eftersom östrogen är en nyckelkomponent för att aktivera fibroblaster är höga nivåer av östrogen kopplade till hög kollagenproduktion. När dina östrogennivåer sjunker (till exempel när du går igenom klimakteriet) minskar din kollagenproduktion tillsammans med den.
Precis som dina östrogennivåer förändras naturligt under ditt liv, så gör även dina kollagennivåer det. Kollagen och östrogen peakar i slutet av 20-års åldern eller i början av 30-års åldern. Under perimenopausen (åren innan mensen upphör) börjar dina östrogennivåer falla. Ju närmare du kommer klimakteriet - vilket innebär ett helt år utan menstruation - desto mer dramatisk blir östrogenminskningen. Som ett svar på detta sker det en dramatisk förlust av kollagen som naturligt uppstår runt denna tid också.
Även om kollagen finns i hela kroppen, är effekterna av kollagen mest synliga på huden i ansiktet. Detta beror på att ditt ansikte har ett större antal östrogenreceptorer än andra delar av kroppen. Kvinnor med hög kollagenproduktion kan märka att deras hud ser fyllig och ungdomlig ut. Kvinnor med låg kollagenproduktion kan dock uppleva problem som:
Kvinnor kan anta att förändringar i deras utseende bara är en naturlig del av åldringsprocessen, utan att inse att dessa hudvårdsproblem ofta är direkt kopplade till klimakteriet. Faktum är att kollagenförlusten som uppstår när kvinnor närmar sig klimakteriet är en av de mest dramatiska formerna av hudföråldring orsakat av saker som händer inuti kroppen.
Både kollagen- och östrogennivåerna sjunker när du åldras, och det är inte en slump. Direkt efter klimakteriet rapporterar många kvinnor en plötslig ökning av hastigheten och intensiteten av hudens åldrande. När kollagenproduktionen äventyras med åldern producerar kroppen tunnare och svagare kollagenfibrer.
En ”hud som har brist på östrogen” ett tillstånd som kännetecknas av förändringar i huden tillsammans med sjunkande östrogennivåer. Kvinnor med hud som lider av östrogenbrist kan märka att deras hud blir torrare, mattare och mer känslig. De kan också märka av synliga rynkor eller djupare veck i huden.
Om du upplever plötsliga förändringar i hudens utseende är det viktigt att fråga dig själv om östrogenbrist och kollagenförlust kan vara orsaken. Detta kan hjälpa dig att avgöra om ett kollagentillskott kan vara på sin plats för att effektivt behandla dina hudproblem.
Östrogen och kollagen minskar naturligt när vi åldras - men det betyder inte att du ska acceptera att vara missnöjd med hur din hud ser ut. Lyckligtvis finns det hudvårdsingredienser och produkter som är speciellt utformade för att hjälpa till att ta itu med ”östrogenbristande hud” utan användning av hormoner. Att inta 10 000 mg kollagenpeptider med andra bra hudboostande ingredienser kan hjälpa dig att förbättra din hud och motverka att den åldras i förtid.
