Artiklar

Viktminskning och alkohol Att dricka alkohol är både socialt och kulturellt för oss människor. Och vissa studier tyder på att alkohol kan ha hälsofördelar. Rött vin kan till exempel minska risken för hjärtsjukdomar. Men alkohol spelar...

Håravfall hos kvinnor Det finns många anledningar till kvinnligt håravfall. Allt från medicinska tillstånd, hormonella förändringar, stress, till nutritionsbrister, kan påverka hur ditt hår mår. Det är inte alltid lätt att hitta grundorsaken till att man tappar...

Orkeslös? Kosttillskott som ger energi Många känner sig trötta eller orkeslösa någon gång under dagen. Brist på energi kan påverka dina dagliga aktiviteter och göra dig mindre produktiv. Kanske är det inte så överraskande att maten som...

Ungefär 55% av alla kvinnor kommer någon gång under sin livstid att uppleva håravfall och tunnare hår, medan en majoritet av männen går igenom någon typ av håravfall. Faktum är att ett dåligt näringsintag, inklusive vitaminbrister...

Zink - mineralets fördelar för din hälsa Du kanske har hört att zink hjälper till vid återhämtning efter en förkylning, men detta mineral behövs också för de som inte är sjuka eller har nedsatt immunfunktion. Helst...

Manligt håravfall och DHT Manligt håravfall, eller androgen alopeci, är den vanligaste typen av håravfall bland män. Hormonella faktorer verkar spela en roll, och särskilt ett manligt könshormon som kallas dihydrotestosteron (DHT). Håravfall drabbar ungefär hälften av...

B-vitaminer & hälsopåståenden B-vitaminerna är vattenlösliga, vilket innebär att de inte lagras i kroppen. Man måste alltså få i sig dem via maten eller kosttillskott. Dessa vitaminer har en rad olika viktiga funktioner i kroppen....

Håravfall och sköldkörteln DET FINNS ETT TALESÄTT SOM LYDER: "Ditt hår är din bästa accessoar" När håravfallet plötsligt slår till så kan det vara både deprimerande och frustrerande. Är håravfallet permanent? Är det bara tillfälligt? Vad beror det på?...

D-vitamin & skillnaden mellan D3 & D2 Varför kan en brist på vitamin D3 försämra immunförsvaret? D-vitamin är ett viktigt mikronäringsämne som är involverat i många hälsoaspekter och är också en av de bästa immunförstärkande vitaminerna....

Kollagen, läckande tarm & symptom Kan kollagen motverka läckande tarm? Kollagen kan stödja optimera tarmväggarnas hälsa och motverka läckande tarm. Kollagen finns i tarmens bindväv och kan hjälpa till att stödja och stärka matsmältningssystemet. Förändringar i...

Biotin - håravfall & tunt hår Biotin är ett vattenlösligt vitamin och är en del av B-vitamin familjen. Det är också känt som vitamin H, eller vitamin B7. Din kropp behöver biotin för att omvandla vissa näringsämnen...

Magnesium & dess hälsofördelar Magnesium är det fjärde vanligaste mineralet i människokroppen. Det har flera viktiga roller för kroppens och hjärnans hälsa. Men du kanske inte får i dig tillräckligt av detta mineral, även om du äter en...