Artiklar

Vitamin C för skönhet & hälsa Vitamin C - hälsans och skönhetens vitamin Vitamin C - SKÖNHETENS OCH HÄLSANS VITAMIN - är vanligt förekommande i många olika frukter och grönsaker, plus finns i både hudvårdsserum,...

Grått hår & kosttillskott Det är ingen nyhet att kvinnor är medvetna om sitt hår, samtidigt som även fler och fler av det manliga könet också strävar efter ett friskt och tjockt hår, utan några...

GABA är både ett ämne som produceras i kroppen och ett förekommande ämne i kosttillskott. Till skillnad från melatonin, som också produceras i kroppen och som också är ett kosttillskott, så är GABA inte lika välkänt...

Sömn & avslappning - magnesium Magnesium som kosttillskott rekommenderas ofta för en bättre sömn. Detta näringsämne och mineral spelar en stor roll vid sömnreglering. Aktuell forskning visar att kosttillskott med magnesium kan hjälpa kroppen att slappna av och till...

Ashwagandha sömn & avslappning Sömn är absolut nödvändigt för god hälsa, men cirka en tredjedel av den vuxna populationen rapporterar att de sover mindre än de rekommenderade sju timmarna per natt. De flesta använder även någon...

Gå ner i vikt med kollagen & MCT-fett Kan MCT fett hjälpa till vid viktminskning? Intresset för MCT-fett har ökat snabbt under de senaste åren. MCT (medium chain triglycerides) står för medellånga triglycerider. Många förespråkare promotar att...

Bli gravid & fertilitet Kan man äta kosttillskott för att öka fertiliteten? Ja, ibland kan det vara bra att inta vissa vitaminer och mineraler för att öka fertiliteten och öka förutsättningen för en graviditet.  Kosttillskott för...

Ögonhälsa - näringsämnen för ögat Ögat består av många viktiga delar, såsom näthinnan, hornhinnan, pupillen, gula fläcken etc. Gula fläcken sitter i ögats näthinna och ansvarar för synskärpan. Åldersförändringar i gula fläcken, s.k. Age-related macular...

Stela leder - de bästa kosttillskotten Stela leder är ett vanligt symptom som också kan förknippas med smärta. Om lederna är stela kan man uppleva att rörligheten i kroppen är försämrad. Smärtande och stela leder kan...

Magproblem - kollagen för magen Magproblem - vilka är de vanligaste symptomen? Magproblem, såsom magknip, uppsvälldhet, gaser, diarré och förstoppning kan bland annat bero på stress eller orsakas av vad man äter, och är de...

Kollagen och sårläkning efter operation Användningen av kosttillskott med kollagen ökar allt mer. I kroppen utgör kollagen en stor andel av allt protein som finns i kroppen, närmare bestämt en tredjedel. Därför kanske det inte...

Magnesium, zink & B6 - för bättre sömn Man hör ofta att det är viktigt att äta hälsosamt och röra på sig för att hålla en hälsosam vikt och minska risken för att utveckla kroniska...