Hyaluronihappo iholle ja nivelille
Hyaluronihappo voi auttaa antamaan ihollesi hehkua ja nuorekkaamman ulkonäön, ja tämä kauneusmolekyyli hyödyttää myös niveliäsi.
Ihotautilääkärit ja muut lääkärit suosittelevat usein hyaluronihappoa, jota kutsutaan myös hyaluronaaniksi, koska se parantaa ihon rakennetta ja ulkonäköä sekä vähentää nivelkipuja ja muita ikääntymiseen liittyviä oireita.
Hyaluronihappo tunnetaan luultavasti parhaiten siitä, että se sisältyy kalliisiin ihon ikääntymistä estäviin seerumeihin ja voiteisiin, mutta tämän kauneusmolekyylin löydät myös ravintolisistä, joita kutsutaan myös nutricosmeticiksi - jotka ovat kauneuden lisäravinteita. Hyaluronihappoa käytetään myös injektiomuodossa ihon kauniimman parantamiseksi.
Mitä hyaluronihappo sitten tarkalleen ottaen on, ja miten se toimii? Hyaluronihappo on voiteleva, kirkas aine, jota keho tuottaa luonnollisesti. Ihmiskehossa hyaluronihappoa löytyy ihosta, nivelten sisällä, silmissä ja muissa kudoksissa, missä se auttaa ylläpitämään kollageenia , lisäämään kosteutta ja antamaan joustavuutta ja joustavuutta.
Hyaluronihapon edut
Mikä on hyaluronihappo?
Hyaluronihappo on glykosaminoglykaani; pitkä haarautumaton polysakkaridi. Polysakkaridi puolestaan on eräänlainen hiilihydraatti. Toisin sanoen hyaluronihappo on hyvin pitkä linkki hiilihydraattimolekyylejä, jotka ovat sitoutuneet toisiinsa. Hyaluronihappoa tuotetaan luonnollisesti kehossa, ja ihmiskehossa hyaluronihappoa löytyy ihosta ja muista kudoksista, joissa se auttaa ylläpitämään kollageenia , lisäämään kosteutta ja antamaan joustavuutta ja joustavuutta.
Voiko kollageeni kosteuttaa kuivaa ja ikääntynyttä ihoa?
Kyllä, hyaluronihappo on kuin vesipommi iholle. Monet ihmiset kertovat, että heidän ihonsa tuntuu "täytelämmältä", silmien alla olevat pussit vähenevät ja iho on tasaisempi levitettyään hyaluronihappoa sisältäviä seerumeja kasvoille. Hyaluronihappo auttaa parantamaan "ikääntyneen ihon" ulkonäköä vähentämällä veden menetystä. Yksi syy siihen, miksi hormonihoidot saavat joskus ihon näyttämään nuorekkaammalta, on se, että nämä hoidot lisäävät ihon hyaluronihapon pitoisuutta.
Kuivuus ja löysyys liittyvät ihon ikääntymiseen, koska ihomme menettää osan kyvystään sitoa ja pidättää vettä. Tämä ei vain aiheuta kuivuutta, vaan myös vähentää ihon "täyteyttä". Ihon ikääntymisen laukaisee sekä sisäinen että ulkoinen ikääntyminen, johon liittyy päivittäinen altistuminen ympäristön epäpuhtauksille ja UV-valolle sekä "normaali ikääntymisprosessi".
Tutkijat ovat havainneet, että sarveiskerroksen (epidermis, ihon ulompi kerros) kuivumisella, joka johtuu pitkäaikaisesta auringonpaisteesta, on tärkeä rooli ryppyjen muodostumisessa. Nyt on myös osoitettu, että rypyt ja juonteet näkyvät yleensä paremmin alhaisessa kosteudessa verrattuna korkean kosteuden ympäristöihin, koska tämä heikentää entisestään ihon kykyä "sitoa vettä". Hyaluronihappo voi auttaa luonnollisesti vähentämään ikääntymisen merkkejä vähentämällä "epidermaalista veden menetystä", joka liittyy auringolle altistumiseen ja ihon kuivumiseen.
Voiko hyaluronihappo vähentää ryppyjä ihossa?
Muutaman viikon kuluessa hyaluronihappoa sisältävän tuotteen käytöstä huomaat näkyvän ihon kosteutuksen lisääntymisen. Vaikka useimmat tutkimukset osoittavat, että hyaluronihappoa sisältävien ihotuotteiden ihon ulkonäön parantaminen voi kestää kuusi viikkoa tai enemmänkin, joissakin tutkimuksissa on havaittu, että hyaluronihappoa sisältävät ryppyjä ehkäisevät seerumit voivat joskus tuottaa tuloksia kahdesta neljään viikossa käytön jälkeen.
Hyaluronihapolla tehdyt tutkimukset osoittavat tilastollisesti merkitsevän kosteuttavan vaikutuksen, hienomman ihorakenteen ja parantuneen ihon kimmoisuuden.
Voiko hyaluronihappo parantaa haavat ja auringon aiheuttamat ihovauriot?
Sen lisäksi, että hyaluronihappo vähentää ryppyjä ja kuivuutta, se on hyödyllinen huuliherpesen ja huuliherpeksen sekä palovammojen ja muiden pienten haavojen hoidossa pitäen vaurioituneen kudoksen kosteana. Kudosten korjaushyötyjä ovat myös auringonpolttamat.
Hyaluronihappo on osa suun ja huulten rakennekomponenttia, joka koostuu osittain kollageenista ja vedestä koostuvista sidekudoksista. Kollageeni ja hyaluronihappo auttavat antamaan huulille niiden rakenteen ja muodon. Koska hyaluronihappo sitoutuu veteen, se kosteuttaa ihoa ja suun/huulten kudoksia, auttaa viemään ravinteita vaurioituneisiin kudoksiin ja hallitsee tulehdusta.
Voiko hyaluronihappo auttaa nivelkivuissa?
Hyaluronihappoa löytyy kaikista luista, sidekudoksesta, nivelistä, jänteistä ja rustorakenteista kaikkialla kehossa – erityisesti hyaliinirustotyyppiä, joka peittää luiden päät ja tarjoaa pehmusteen. Koska hyaluronihappo kestää kulumista ja repeytymistä, se on hyödyllinen vähentämään kipua ja arkuutta, joka liittyy rappeutuviin nivelsairauksiin.
Sitä löytyy myös toisesta nivelidemme tärkeästä osasta, nivelkalvosta, joka muodostaa päällysteen luiden päälle ja tuottaa nivelnestettä. Nivelneste on "viskoosista nestettä", joka auttaa niveliä pysymään kimmoisina ja kuljettaa ravinteita rustoon.
Hyaluronihappo on suosittu aine, jota käytetään ravintolisissä nivelrikon kivun ja vammojen hoitoon. FDA on myös hyväksynyt sen nivelrikon hoitoon, kun sitä annetaan suhteellisen suurina annoksina lääkärin antamilla injektioilla. Jotkut tutkimukset osoittavat, että pienemmät annokset voivat myös olla tehokkaita vähentämään nivelten jäykkyyttä ja kroonista kipua, vaikka tulokset näyttävätkin vaihtelevan. Yleisimmin hyaluronihapolla hoidettuja nivelkipuja ovat kyynärpäät ja polvet.
Mitä hyaluronihappo tekee?
Suurin hyaluronihapon tarjoama etu on, että sillä on erittäin korkea kyky pidättää/sitoa vettä, oli se sitten iholla, silmissä tai pehmytkudoksissa. Hyaluronihappoa pidetään glykosaminoglykaanina, mikä antaa sille kyvyn sitoa suuria määriä vettä ja sen korkea viskositeetti. Hyaluronihappo jakautuu eri puolille kehoa moniin eri kudoksiin, erityisesti ihoon, jossa se kosteuttaa ja rakentaa. Ihon osuus koko kehossa olevasta hyaluronihaposta on noin puolet.
Muita kehon osia, joissa hyaluronihappo on keskittynyt, ovat jänteet ja nivelet, silmien kalvot, napanuora, nivelneste, luurankokudos, sydänläppäimet, keuhkot, aortta ja eturauhanen. Hyaluronihappo on pohjimmiltaan erittäin pitkä ketju yhdistettyjä hiilihydraattimolekyylejä, jotka pitävät vettä ja mahdollistavat siten nesteen liikkeen ja paineen imeytymisen.
Miten hyaluronihappo toimii kehossa?
Erilaisten hyaluronihappomolekyylien koko on ratkaiseva hyaluronihapon eri toimintojen kannalta. Suurempia molekyylejä löytyy terveestä kudoksesta ja ne auttavat pitämään tulehduksen, vapaat radikaalit ja kuivumisen hallinnassa. Toisaalta pienemmät hyaluronihapon polymeerit voivat lähettää hätäsignaaleja immuunijärjestelmään ja lisätä tulehdusta vamman tai haavan paranemisen auttamiseksi.
Hyaluronihappoa kutsutaan usein "tärkeimmäksi kosteutetun ihon molekyyliksi". Kehomme tuottaa hyaluronihappoa, ja se hyödyttää ihoa, mutta tämä ihon tehoste vähenee ikääntyessä.
Toisin kuin silloin, kun aikuiset saavat haavoja iholleen, sikiön ihohaavojen tiedetään korjaavan nopeasti ilman arpia. Sikiön ihohaavan kyky parantua niin hyvin riippuu useista tekijöistä, mukaan lukien korkea hyaluronihappotaso sikiössä verrattuna aikuisen alhaisempiin hyaluronihappotasoihin.
Viime vuosina markkinoille on tullut räjähdysmäisesti uusia luonnollisia ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät hyaluronihappoa, jotka lupaavat tehdä ihosta pehmeämmän, täyteläisemmän, sileämmän ja yleensä "nuorekkaamman".
Hyaluronihappo voi pitää vedessä jopa 1000 kertaa painonsa verran; koska nämä molekyylit ovat kooltaan suhteellisen suuria muihin happoihin verrattuna, ihonhoitotuotteiden valmistajien ei ole koskaan ollut helppoa valmistaa hyaluronihappotuotetta, joka todella tunkeutuu ihon läpi.
Vasta viimeisen vuosikymmenen aikana tiedemiehet ovat pystyneet luomaan edistyneitä kaavoja hyaluronihaposta, jotka voivat todella tunkeutua ihon pinnan alle. Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että edistyneiden (pienimolekyylipainoisten) hyaluronihapposeerumien paikallinen käyttö voi parantaa ihon kosteutta ja vähentää merkittävästi ryppyjen syvyyttä – vain muutamassa viikossa.
Hyaluronihappo auttaa myös vähentämään sekä sisäisten että ulkoisten tekijöiden, erityisesti ultraviolettisäteilyn, aiheuttamia ihovaurioita.
UV-vaurioiden lisäksi tutkijat uskovat nyt, että ihon ikääntymiseen vaikuttavat myös hormonaaliset muutokset, mukaan lukien sukupuolihormonien, kuten estrogeenin, tuotannon väheneminen. Vähentynyt estrogeeni voi johtaa kollageenin hajoamiseen, mikä johtaa ihon kuivumiseen, kimmoisuuden menettämiseen ja ryppyihin (yhdessä muihin ikääntymisongelmiin, kuten nivelkipuihin ja silmien kuivumiseen).
Koska hyaluronihappo hidastaa kollageenin haihtumista, se voi nesteen ja/tai vesihukan vähentämisen lisäksi auttaa parantamaan niveliä ja vähentämään nivelkipuja sekä hoitamaan erilaisia silmä- ja suuongelmia.
Mistä hyaluronihappo tulee?
Hyaluronihappo voi olla synteettistä tai luonnollista alkuperää. Mutta lähteestä riippumatta sen molekyylirakenne on aina sama – sokeri, jolla on hygroskooppisia ominaisuuksia (vetää puoleensa ja pidättää vettä). Hyaluronihappoa voidaan muodostaa eri tavoin. Biologisesti fibroblastien synteesin kautta kehossa, luonnollisesti erityyppisten kasvien, eläimistä ja synteettisesti käymisestä (fermentaatiosta). Vuonna esim. kasvien käyminen, kasvi fermentoidaan tietyillä bakteereilla, puhdistetaan ja sitten saostetaan. Tämä prosessi uuttaa kasvissa luonnostaan esiintyvän hyaluronihapon ja tuottaa luonnollisesti johdettua hyaluronihappoa.
Keho tuottaa hyaluronihappoa itse, mutta kehon oma hyaluronihapon tuotanto vähenee vähitellen iän myötä. Siksi voi olla hyvä antaa elimistölle ylimääräistä hyaluronihappoa ravintolisän kautta ikääntyessään, jotta keho säilyy toimivana ja terveenä ja torjutaan kuivunutta ihoa.
Onko hyaluronihappoa täyteaineissa ja voiteessa?
Hyaluronihappoa, kuten kollageenia, käytetään täyteaineissa (ruiskutusruiskuissa) ihon näyttämiseksi nuoremmalta, sekä erilaisissa iholle levitettävissä voiteessa! Hyaluronihappoa voidaan myös ruiskuttaa kehon niveliin kivun lievittämiseksi ja nivelten liikkuvuuden parantamiseksi.
Löytyykö hyaluronihappoa tavallisesta ruoasta?
Ei. Koska hyaluronihappoa esiintyy pääasiassa sellaisissa eläimen osissa, jotka eivät yleensä kuulu normaaliin perinteiseen ruokavalioon, hyaluronihappoa sisältävä ravintolisä on paras ja helpoin tapa saada hyaluronihappoa.
Eläimen luut on mahdollista keittää hitaasti ja sitten juoda liemi - joka sisältää sekä kollageenia että hyaluronihappoa ja muita liemessä olevia hyödyllisiä aineita, jos haluaa saada hyaluronihappoa ruuan kautta.
Miten elimistö saa hyaluronihappoa, jos sitä ei ole tavallisessa perinteisessä ruoassa?
Keho tuottaa hyaluronihappoa itse, mutta kehon oma hyaluronihapon tuotanto vähenee vähitellen iän myötä. Siksi voi olla hyvä antaa keholle ylimääräistä hyaluronihappoa ravintolisän kautta ikääntyessä, jotta keho pysyy toimivana ja terveenä.
Mitkä tekijät vähentävät hyaluronihapon määrää kehossa?
Luonnollinen ikääntyminen on tärkeä tekijä vähemmän hyaluronihapon muodostumisessa ja vähentämisessä kehossa, mutta UV-säteet ja tupakointi vähentävät myös kehon hyaluronihappoa. Tämä on yksi syy siihen, miksi auringon vaurioittamasta ihosta tulee ryppyjä ja velttoutta.
Miksi on hyvä syödä hyaluronihappoa sisältävää ravintolisää?
Kehon tuottaman hyaluronihapon kokonaismäärä vähenee iän myötä. Hyaluronihapon lisääminen ravintolisän kautta voi palauttaa pienentyneen määrän kehon kudoksissa.
Kuinka kauan minun tulee ottaa hyaluronihappoa? Pitäisikö minun lopettaa hyaluronihapon syöminen tietyn ajan kuluttua ja pitää lyhyempi tauko?
Suosittelemme hyaluronihapon ottamista joka päivä ilman taukoa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
Mistä hyaluronihappo tulee?
Hyaluronihappoa voidaan valmistaa kemiallisesti, fermentoida luonnollisesta lähteestä, mutta myös eläimistä, kuten esim. kukko (kukon kampa) ja kana. COLLAGEN – SKIN & HAIR COMPLEX™: n hyaluronihappo tulee luonnollisesta käymisestä.
- Tunnisteet: hud hyaluronic acid hyaluronsyra joints leder skin