Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Funderar du varför vissa personer har onaturligt glansigt och kraftigt hår medan andra kämpat med sprödhet? I centrum för många fantastiska förändringar finns ofta kollagen – kroppens viktigaste protein för att bibehålla starka, elastiska och vackra hårstrån. Men kollagen är inte ensamt om att vårda vårt hår. Andra näringsämnen som vitamin C, niacin, biotin, zink och hyaluronsyra spelar också avgörande roller.
Idag tar vi reda på hur du kan stötta din hårhälsa från insidan och skapa de bästa förutsättningarna för ditt drömhår.
Kollagen är ett av kroppens rikligaste protein och bygger upp inte bara huden, utan också hår och naglar. För håret fungerar kollagen som byggsten för hårsäckarna och påverkar hur snabbt och starkt ditt hår kan växa. När åldern stiger minskar kroppens naturliga kollagenproduktion, vilket kan leda till tunnare och tröttare hår.
För att motverka detta kan kollagentillskott vara en lösning. Tillskottet levererar aminosyror som blir nya, starka hårfibrer. Med tiden märks ofta ökad glans, elasticitet och minskad risk för håravfall.
Varje hårstrå börjar i en hårsäck. Kollagen i och runt säcken gör den tålig och främjar tillväxten. Ett otillräckligt kollagenlager ger mindre stadga och näring, vilket gör håret mer sårbart för slitage. Detta är särskilt viktigt för dig som vill ha långt och starkt hår året om.
Kolla in vårt kollagentillskott för hår här och se själv skillnaden som riktigt kvalitativt kollagen kan göra för din hårhälsa.
Hyaluronsyra är kanske mest känd för sin effekt på huden, men ämnet har också en avgörande roll i hårbotten. Med sin unika förmåga att binda fukt kan hyaluronsyra ge en återfuktad miljö för hårsäckarna, vilket minskar risken att de blir torra och irriterade. Detta kan i sin tur stötta ny tillväxt och ge ett fylligare intryck.
Genom att tillföra fukt till både hårbotten och hårrötter kan du motverka uttorkning och förbättra förutsättningarna för att hålla ditt hår starkt och levande.
Effekten av kollagen och hyaluronsyra tillsammans är synergistisk – det vill säga, när de kombineras får både huden och håret mer stöd och näring. Tillsammans skapar de de rätta förutsättningarna för att håret ska kännas mjukt och friskt, samtidigt som hårbotten mår bättre.
Ingen kollagenproduktion utan vitamin C! Detta vitamin är avgörande för att kroppen ska kunna omvandla aminosyrorna från kosten till färdigt kollagen. Vitamin C fungerar dessutom som en antioxidant och skyddar håret mot fria radikaler och yttre stress, som UV-strålar och föroreningar.
Genom att välja ett kollagentillskott med tillsatt vitamin C maximerar du effekten på både hår och hud.
Bland B-vitaminerna finns två som sticker ut: niacin (B3) och biotin (B5). Dessa är särskilt omtalade för sin förmåga att stärka hårrötterna och stimulera tillväxten.
Niacin förbättrar blodcirkulationen i hårbotten, vilket hjälper hårsäckarna att få tillräckligt med syre och näring. Biotin deltar i produktionen av keratin – ett annat viktigt protein för hårets struktur. Tillsammans hjälper de dig att få friskare och tjockare hår.
Regelbunden användning av kosttillskott med dessa B-vitaminer ger snabbare, synliga resultat.
Hårets styrka och hållbarhet beror till stor del på mineraler och spårämnen. Kiseldioxid (silica/silika), zink och koppar är tre viktiga komponenter för hårsäckarna:
Att komplettera kosten med dessa mineraler och spårämnen i ett smart sammansatt kosttillskott ger en kraftfull boost för såväl volym, lyster som hårkvalitet.
Kopparbrist kan leda till tidig gråhårighet, medan brist på zink ibland yttrar sig som fläckvis håravfall. Silica bidrar till att motverka slitage, så ett underskott märks ofta genom sprött hår och brutna toppar.
För att verkligen märka skillnad gäller det att tänka holistiskt! Enstaka ämnen ger viss effekt, men samverkan mellan vitaminer, mineraler och proteiner gör skillnaden långsiktig.
Hur länge tar det att märka resultat av kollagentillskott för hår?
Resultaten varierar, men de flesta ser skillnader efter 2–3 månader av regelbunden användning. Hårväxt sker gradvis och påverkas av såväl gener som livsstil.
Kan jag kombinera kollagen med andra hårtillskott?
Ja, kombinationer av kollagen med hyaluronsyra, vitamin C, B-vitaminer, kiseldioxid, zink och koppar är ideala för att stötta hårhälsan på flera fronter.
Är det några biverkningar av kollagentillskott?
Tillskott med kollagen är generellt säkra för de flesta, men om du har allergier eller specifika tillstånd, rådfråga din läkare först.
Bidrar kosttillskott till att förebygga grått hår?
Vissa mineraler som koppar kan hjälpa till att bibehålla hårets pigment, men det finns inga garantier för att helt förhindra åldrandeprocessen.
En sund hårväxt kräver mer än bara yttre omvårdnad. Kollagen ger håret stadga och styrka, medan hyaluronsyra återfuktar hårbotten. Vitamin C, niacin, biotin, kiseldioxid, zink och koppar kompletterar och förstärker effekterna genom att ge håret näring på cellnivå.
Vill du uppleva skillnaden med riktigt välmående hår? Kolla in vårt kollagentillskott för hår här och börja resan mot ett starkare, glansigare och mer livfullt hår redan idag!
