Kollageenijäätelö - avokado
Kollageenijäätelö terveelle iholle
Tämä on erittäin yksinkertainen ja herkullinen resepti jäätelölle avokadolla ja kollageenilla. Hyvä ja terveellinen jäätelö, joka edistää kauneutta ja terveyttä – sisältä ulospäin!
Resepti edistää:
- Kaunis ja terve iho, jossa on vähemmän ryppyjä ja lisääntynyt joustavuus
- Kiiltävät, paksut ja terveet hiukset
- Vahvat ja kauniit kynnet
- Selluliitista eroon pääseminen
- Terveet, vahvat ja liikkuvat nivelet
- Optimaalinen mahalaukun ja suoliston toiminta
- Terveet hampaat ja terveet ikenet
- Vahva luuranko
TÄMÄN TARVITSET
- 4 lusikallista kollageenipeptidejä
- 2 kypsää ja luomuavokadoa
- 400 ml luomu kookosmaitoa (täysrasvainen)
- 2 dl vettä
- 1 rkl orgaanista vaniljajauhetta
- 1 tl luomukanelia
- 1 dl luomu kookossokeria
- Ripaus merisuolaa
- 0,5-1 dl luomukaakaojauhetta
NÄIN TEET SE
Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi taikinaksi. Laita taikina kulhoon ja laita pakastimeen noin 4 tunniksi. Sitten jäätelö on valmis syötäväksi! Jos et halua tehdä jäätelöä, on hyvä syödä resepti vanukkaana.
Miksi avokado on hyvä iholle?
Avokadot sisältävät runsaasti antioksidantteja, kasvisteroleja, omega-9-rasvahappoja, kivennäisaineita ja vitamiineja, mukaan lukien C- ja E-vitamiinit. Yhdessä nämä ravintoaineet voivat auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa ja vähentämään ihon tulehdusta.