Kollageenijäätelö terveelle iholle

Tämä on erittäin yksinkertainen ja herkullinen resepti jäätelölle avokadolla ja kollageenilla. Hyvä ja terveellinen jäätelö, joka edistää kauneutta ja terveyttä – sisältä ulospäin!

Resepti edistää:

• Kaunis ja terve iho, jossa on vähemmän ryppyjä ja lisääntynyt joustavuus
• Kiiltävät, paksut ja terveet hiukset
• Vahvat ja kauniit kynnet
• Selluliitista eroon pääseminen
• Terveet, vahvat ja liikkuvat nivelet
• Optimaalinen mahalaukun ja suoliston toiminta
• Terveet hampaat ja terveet ikenet
• Vahva luuranko

• 4 lusikallista kollageenipeptidejä
• 2 kypsää ja luomuavokadoa
• 400 ml luomu kookosmaitoa (täysrasvainen)
• 2 dl vettä
• 1 rkl orgaanista vaniljajauhetta
• 1 tl luomukanelia
• 1 dl luomu kookossokeria
• Ripaus merisuolaa
• 0,5-1 dl luomukaakaojauhetta

NÄIN TEET SE

Sekoita kaikki ainekset tehosekoittimessa tasaiseksi taikinaksi. Laita taikina kulhoon ja laita pakastimeen noin 4 tunniksi. Sitten jäätelö on valmis syötäväksi! Jos et halua tehdä jäätelöä, on hyvä syödä resepti vanukkaana.

Miksi avokado on hyvä iholle?

Avokadot sisältävät runsaasti antioksidantteja, kasvisteroleja, omega-9-rasvahappoja, kivennäisaineita ja vitamiineja, mukaan lukien C- ja E-vitamiinit. Yhdessä nämä ravintoaineet voivat auttaa lisäämään kollageenin tuotantoa ja vähentämään ihon tulehdusta.