Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Monet naiset ja jopa jotkut miehet käyttävät paljon aikaa ja rahaa yrittääkseen päästä eroon selluliitista.
Jotkut yrittävät selvittää selluliittia – ja se on aina hyvä asia kehosi yleisen terveyden kannalta – vaikka se ei parannakaan täysin ihon ulkonäköä ja selluliitin määrää.
Toiset kokeilevat rasvaimua poistaakseen ylimääräistä rasvaa ja selluliittia – mutta se voi olla tuskallista ja kallista, eikä se auta selluliitin perimmäisyydessä. Rasvaimulla voidaan päästä johonkin selluliittiin, mutta koska rasvaimun tarkoituksena on poistaa rasvaa kehon sisältä, suurin osa ihokerroksesta, jossa selluliitti sijaitsee, jää todella huomaamatta.
Sitten tietysti on miljoonia kruunuja, jotka kulutetaan joka vuosi nykyisiin voiteisiin, jotka väittävät poistavansa selluliittia ulkopuolelta - mutta se ei oikeastaan ole selluliittia!
Joten kaikesta selluliitista eroon liittyvästä hämmennyksestä huolimatta on järkevää saada tietoja tästä ärsyttävästä ongelmasta, jonka miljoonat naiset - ja kyllä, myös monet miehet - ovat huomanneet.
Selluliitti vaikuttaa yleensä pakaraan ja reisiin, mutta sitä voi esiintyä myös muilla alueilla.
80-90 prosentilla kaikista naisista on selluliittia.
Selluliitti tunnetaan myös appelsiinin kuorena iholle ilmestyvän koostumuksen vuoksi.
Monia hoitoja on saatavilla, mutta vaikutus on enimmäkseen väliaikainen.
Vähärasvainen ruokavalio, kollageenia sisältävä ravintolisä , tupakoinnin lopettaminen sekä aktiivinen elämäntapa voivat auttaa vähentämään selluliitin esiintymistä iholla.
Selluliitti on yksi niistä asioista, joista tiedämme, mitä se on, kun näemme sen. Mutta mitä se oikeastaan on? Kliinisesti sanottuna selluliitti on ihon alla oleva rasvapallo, joka muuttaa sidekudoksen muotoa aiheuttaen oranssin kaltaisen ihon tai joka antaa iholle kuoppaisen "raejuuston ilmeen", ja tämä valitettavasti vaikuttaa lähes jokaiseen ikääntyessä Iän myötä iho menettää kimmoisuutensa.
Selluliittia esiintyy useammin ja se näkyy enemmän naisilla ikääntyessään - ja kyllä, selluliitin ilmaantumiseen on myös hormonaalinen tekijä.
Ylipaino tarkoittaa usein sitä, että ihmisellä on enemmän rasvaa ihon alla, mikä voi johtaa lisääntyneeseen selluliitin muodostumiseen. On kuitenkin paljon laihoja ihmisiä, joilla on myös näkyvää selluliittia.
Näin ollen ymmärrät, että selluliitti voi vaikuttaa useimpiin ihmisiin.
Selluliitin esiintymisen tarkkaa syytä ei tunneta, mutta se näyttää johtuvan ihon pinnan alapuolella olevan dermatologisen kerroksen sidekudoksen ja juuri sen alapuolella olevan rasvakerroksen välisestä vuorovaikutuksesta.
Naisilla tämän kerroksen rasvasolut ja sidekudos on järjestetty pystysuoraan. Jos rasvasolut työntyvät ihokerrokseen, se näyttää selluliitilta. Miehillä kudoksella on "ristirakenne", mikä saattaa selittää, miksi miehillä on vähemmän todennäköistä selluliittia.
Jotkut muut tekijät näyttävät myös liittyvän selluliitin esiintymiseen.
Hormoneilla on todennäköisesti tärkeä rooli selluliitin kehittymisessä. Estrogeeni, insuliini, norepinefriini, kilpirauhashormonit ja prolaktiini ovat osa selluliitin muodostumisprosessia.
Eräs teoria on, että kun estrogeeni vähenee naisilla, kun naiset alkavat tulla vaihdevuosiin, niin myös veri virtaa ihon alla olevaan sidekudokseen.
Alhaisempi verenkierto tarkoittaa vähemmän happea alueella, mikä johtaa alhaisempaan kollageenin tuotantoon. Rasvasolut kasvavat myös, kun estrogeenitasot laskevat.
Nämä tekijät yhdessä tekevät selluliitista näkyvämmän. Kun ihon alla oleva rasva työntyy esiin heikentyneen sidekudoksen läpi, tuloksena on tunnettu "appelsiinin kuori".
Ikääntyminen myös vähentää ihon elastisuutta, ohuempaa ja alttiimpaa roikkumiselle. Tämä lisää selluliitin kehittymisen riskiä.
Selluliitin kehittymiseen tarvitaan tiettyjä geenejä. Geneettiset tekijät voivat liittyä ihmisen aineenvaihduntaan, ihonalaisen rasvan jakautumiseen, etnisyyteen ja verenkiertoon. Nämä voivat vaikuttaa selluliitin kehittymisen todennäköisyyteen.
Selluliitti ei johdu "toksiineista", vaikka terveelliset elämäntavat voivat auttaa vähentämään riskiä. Ihmisillä, jotka syövät liikaa rasvaa, hiilihydraatteja ja suolaa ja liian vähän kuitua, on todennäköisesti suurempi määrä selluliittia.
Se voi myös olla yleisempää tupakoitsijoilla, niillä, jotka eivät liiku, ja niillä, jotka istuvat tai seisovat samassa asennossa pitkiä aikoja.
Pohjasta tiukkojen alusvaatteiden käyttäminen voi rajoittaa verenkiertoa tähän kehon osaan, ja tämä puolestaan voi edistää selluliitin muodostumista.
Selluliitti on yleisempää ihmisillä, joilla on liikaa rasvaa, mutta myös hoikkailla ja hyväkuntoisilla ihmisillä voi olla selluliittia. Se tapahtuu todennäköisemmin 25 vuoden iän jälkeen, mutta se voi koskea myös nuorempia, myös teini-ikäisiä.
Terveysuutiset ovat tänään täynnä kollageenin tärkeyttä. Kollageeni on hyvä proteiinin lähde, ja ei vaadi paljon etsimistä Internetistä löytääksesi erityyppisiä kollageenilisäaineita .
Ensinnäkin kollageeni toimii kehon sisältä, missä selluliitti on. Se ei ole kirurginen toimenpide, jolla etsitään selluliittia. Ja se ei ole voide, jota laitat ihon ulkopuolelle. Kollageenilisät ovat "kauneutta ja terveyttä sisältä ulospäin!"
Toiseksi kollageeni vahvistaa ihon sidekudosta. Ja kuten muistat, selluliitti on ensisijaisesti ongelma rasvan kanssa, joka työntää ihon sidekudosta epäkunnossa. Lisäksi kollageeni voi auttaa kosteuttamaan ihoa sisältäpäin. Nämä kaksi asiaa edistävät ihon parempaa joustavuutta, kiinteyttä ja täyteläisyyttä.
Joten enemmän kollageenia tarkoittaa vähemmän selluliittia, eikö? Ei aivan. Tämä johtuu siitä, että kollageenia on todella useita.
Ja vaikka kaikilla kollageenityypeillä on rooli kehon koostumuksessa, on yksi tyyppi, jolla on tärkeä rooli ihon terveydessä (samoin kuin hiusten ja kynsien terveydessä); kollageeni tyyppi 1 .
Tyypin 1 kollageenia esiintyy hyvin vähäisessä määrin ravinnossa, jota kulutamme nykyään. Joten kollageenia sisältävä ravintolisä on parempi saada riittävä määrä tätä kauneus- ja terveysproteiinia.
Varmista, että kollageenilisä sisältää hydrolysoituja kollageeni-/kollageenipeptidejä. Bioaktiiviset kollageenipeptidit (BCP) ovat kollageenin erityinen muoto, joka on läpikäynyt hydrolyysiksi kutsutun prosessin, joka lyhentää proteiiniketjuja ja parantaa siten elimistössä biologista hyötyosuutta.
Joten jos tavoitteesi on terveempi iho ja vähemmän näkyvä selluliitti - sekä kauniit hiukset ja kynnet - sinun tulee harkita kollageenipeptidien käytön aloittamista päivittäin. Varmista myös, että päivittäinen kollageeniannoksesi on 5-15 grammaa parhaan tuloksen saavuttamiseksi.
