Kollageeni ja iho vaihdevuosien aikana

Kollagen och huden i klimakteriet collagen skin post menopause celloptimum supplements

Kun siirrymme hormonaaliseen ikääntymiseen, estrogeenin tuotanto vähenee. Tämä puolestaan ​​vaikuttaa kollageenin tuotantoon, joka yksinkertaisesti selitettynä toimii kuin ilma ilmapallossa. Ihon täyteläisyys vähenee, ja tutkimukset osoittavat, että 30 % ihon kollageenista katoaa vaihdevuosien viiden ensimmäisen vuoden aikana. Tuloksena on iho, joka "rokoilee" helpommin liian vähäisen ilman takia, mikä näkyy juonteina ja ryppyinä. Lisäksi kasvojen ääriviivat pehmenevät ja iho voi tuntua löysältä. Siksi voi olla hyvä täydentää kollageenilisää, joka on erityisesti sovitettu iholle (ja myös hiuksille).

Toinen vaihdevuosien ihon ongelma on yleensä kuivuus. Ihon kuivuminen johtuu siitä, että ihon oma hyaluronihapon tuotanto vähenee ja siksi ihon on vaikea ylläpitää ihon kosteutta. Iho tarvitsee kosteutta ja ravintoa. Jos sinulla on aikaisempi kuiva iho, tarvitset iholle vielä enemmän rasvaa ja kosteutta, mutta joillekin riittää pelkkä kosteuden lisääminen. Hyaluronihappo on tärkein ainesosa, kun on kyse ihon kosteuspitoisuuden lisäämisestä – sisältä ulospäin hyaluronihappoa sisältävillä ravintolisillä.

Suuret huokoset voivat johtua ihon kimmoisuuden menetyksestä. Kun se heikkenee, iho venyy, jolloin huokoset näyttävät suuremmilta. Niasiinilla on positiivisia vaikutuksia ihon uloimpaan kerrokseen. Tämä ihokerros koostuu ihosi luonnollisista öljyistä, keramideista ja proteiineista ja auttaa pitämään ihon kosteutettuna. Niasiini auttaa myös parantamaan ihon suojatoimintoa, vähentämään ihon hyperpigmentaatiota, vähentämään hienoja juonteita ja ryppyjä, vähentämään punoitusta ja epäpuhtauksia sekä parantamaan ihon kimmoisuutta - pienentäen suuria ihohuokosia.

Yleiset iho-ongelmat vaihdevuosien aikana:

  • Roikkuva ja joustamaton iho, jossa on ryppyjä
  • Herkkä iho
  • Iho, jossa on suuremmat huokoset
  • Kuiva iho ilman kiiltoa