Kollageeni smoothie - vanilja

Kollagen smoothie - vanilj

Kollageeni smoothie, joka edistää pienempiä ryppyjä iholla

Tämä on todella hyvä ja yksinkertainen kauneussmoothie, joka edistää:

  • Kaunis ja terve iho, jossa on vähemmän ryppyjä ja lisääntynyt joustavuus
  • Kiiltävät, paksut ja terveet hiukset
  • Vahvat ja kauniit kynnet
  • Selluliitista eroon pääseminen
  • Terveet, vahvat ja liikkuvat nivelet
  • Optimaalinen mahalaukun ja suoliston toiminta
  • Terveet hampaat ja terveet ikenet
  • Vahva luuranko

Vanilja voi ehkäistä tulehdusta

Vaikka tulehdus on tärkeä osa normaalia immuunivastetta, krooninen tulehdus on yhdistetty useisiin terveysongelmiin, mukaan lukien lisääntynyt kroonisten sairauksien riski.

Runsaasti anti-inflammatorisia yhdisteitä sisältävien ruokien ja juomien syöminen voi vähentää kehon tulehdusmarkkereita ja parantaa yleistä terveyttä.

Lupaavasti vaniljatuotteet sisältävät aineita, joilla on osoitettu olevan voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä vaikutuksia, mukaan lukien vanilliini.

Vuoden 2018 tutkimuksessa, jossa hiirille annettiin runsaasti rasvaa sisältävää ruokavaliota liikalihavuuden edistämiseksi, havaittiin, kuinka oraalinen vanilliinilisä vähensi tulehdusmarkkereita, kuten interleukiini-6:ta (IL-6) ja tuumorinekroositekijä-alfaa (TNF-α) sekä veressä että maksakudoksessa.

Toisessa vuonna 2017 tehdyssä hiirillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että oraalinen hoito vaihtelevilla vanilliiniannoksilla vähensi psoriaasin aiheuttamaa ihotulehdusta.

Muut jyrsijä- ja koeputkitutkimukset ovat myös havainneet, että vanilliini suojaa tulehdukseen liittyviltä soluvaurioilta.

TÄMÄN TARVITSET

  • 1 lusikka kollageenia
  • 1 dl luomumantelimaitoa (100 g)
  • 2 dl luomukahvia
  • 1/2 tl orgaanista vaniljajauhetta

PS! Kahvi on nykyään yksi maailman eniten ruiskutetuista viljelykasveista. Jos haluat välttää torjunta-aineita kahvissasi, valitse luomukahvi.

NÄIN TEET SE

Valmista 2 dl luomukahvia haluamallasi tavalla, anna jäähtyä. Sekoita sitten joukkoon maito, vaniljajauhe ja 1 lusikallinen COLLAGEN POWDERia.

Sekoita kaikki ainekset jään kanssa, tarjoile lasissa pillillä!