B6-vitamiini (pyridoksiini)
B6-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä pyridoksiini, on vesiliukoinen vitamiini, jota kehosi tarvitsee useisiin toimintoihin. Se on tärkeä proteiini-, rasva- ja hiilihydraattiaineenvaihdunnalle sekä punasolujen ja välittäjäaineiden muodostumiselle. Kehosi ei pysty tuottamaan B6-vitamiinia, joten sinun on saatava...