Kollageeni ja hiuslisäaineet
Hiuslisäaineet ovat hyvä sijoitus, jos haluat säilyttää terveet ja paksut hiukset kauniilla kiilloilla. Mitkä ovat siis parhaat lisäravinteet terveille hiuksille? Ja mitkä ovat parhaat vitamiinit ja kivennäisaineet hiuksille?
Celloptimumin CLEAN LABEL -ravintolisät, joissa on vitamiineja ja kivennäisaineita hiuksille, on suunniteltu edistämään terveitä, paksuja ja kiiltäviä hiuksia!
Mitkä vitamiinit ja kivennäisaineet ovat parhaita hiuksille?
Tässä luetellaan tärkeitä ravintoaineita, kuten kollageeni, keratiini, vitamiinit ja kivennäisaineet terveille hiuksille - ensiluokkaiset ravintolisät hiuksille.
Mitkä vitamiinit ovat parhaita hiuksille?
Biotiini, C-vitamiini, foolihappo/folaatti, B12-vitamiini ja D-vitamiini ovat tärkeitä vitamiineja terveiden ja täyteläisten hiusten kasvun, normaalin hiusten kasvun ja optimaalisen hiusten laadun kannalta.
Voiko foolihappoa sisältävä ravintolisä parantaa hiusten laatua?
Kyllä, foolihappo auttaa hiuksia kasvamaan ja parantaa hiusten laatua. Muodostamalla uusia soluja foolihappo auttaa keratinisoimaan hiuksia aktiivisen hiusten kasvun aikana.
Foolihapolla ON MYÖS MUITA EDUT HIUKSILLE:
Ehkäisee hiusten ennenaikaista harmaantumista: Foolihappo pitää happea sisältävien punasolujen tason normaalilla ja vakaalla tasolla. Ilman foolihappoa nämä solut voivat mahdollisesti ylituotantoa, mikä voi aiheuttaa pigmenttimuutoksia hiuksissa.
Ehkäisee hiustenlähtöä: Kun kehosi ei saa tarpeeksi foolihappoa, elimistö lähettää ensisijaisesti tämän tärkeän ravintoaineen tärkeämmille elimille, mikä merkitsisi sitä, että hiukset "jätettäisiin omiin tarpeisiinsa".
Paksuuttaa hiuksia: Foolihapon puute voi liittyä hiusten ohenemiseen.
Foolihappo edistää hiusten kiiltoa: Normalisoituneet foolihappotasot liittyvät hyvin jakautuneisiin ravintoaineisiin koko kehossa. Terveet hiukset voivat siten tulla sekä kiiltävämmiksi että vahvemmiksi.
Auttaa muodostamaan punasoluja: Ennen kaikkea folaatti auttaa punasolujen muodostumisessa. Punasolujen muodostumista tarvitaan ravinteiden kuljettamiseen koko kehossa sekä happea ja kivennäisaineita nopeasti jakautuville soluille, kuten hiuksille.
Voiko foolihappo estää hiuksia putoamasta ja ohenemasta?
Foolihappo ehkäisee hiustenlähtöä ja hiusten ohenemista.
Folaattia/foolihappoa (B9-vitamiini) tarvitaan uusien solujen ja punasolujen muodostamiseen. Näitä soluja ovat ihokudoksessa sekä hiuksissa ja kynsissä olevat solut. Tämä B-vitamiini pitää nämä solut ja punasolut terveinä, optimoiden karvatupet tukemaan hiusten kasvua. Uusien punasolujen tuottaminen voi auttaa hiusten keratinisoitumisessa, mikä saa aikaan hiusten kasvua ja pysäyttää hiustenlähtöä.
Foolihapolla tai folaatilla on hiustenlähtöä ehkäisevän ja hiusten kasvun tukemisen lisäksi muita etuja hiuksille. Tämän B-vitamiinin puute voi aiheuttaa hiusten ohenemista ja lopulta irtoamista, kun hiukset heikkenevät. Vitamiinin tarjoama uusien solujen tuotannon lisääntyminen voi siksi saada hiukset kasvamaan siellä, missä ne ovat ohentuneet.
Folaatti on muunnos, joka tulee ruoasta ja foolihappo variantti, joka tulee ravintolisistä. Molemmilla on sama vaikutus elimistöön.
Voiko B12-vitamiinia sisältävä ravintolisä estää hiustenlähtöä?
Kyllä, kun B12-vitamiinin puute ilmenee hiustenlähtönä.
Deoksiribonukleiinihappo, joka tunnetaan yleisesti nimellä DNA, on kussakin solussa oleva tieto, joka sisältää ohjeet kaikkien kehon solujen, kudosten ja elinten kasvulle, kehitykselle ja toiminnalle. Kun solu lisääntyy, sen on ensin tehtävä kopio - tai replikoitava - DNA:staan. Hiusten kasvu riippuu muun muassa DNA:n synteesistä ja riittävästä B12-vitamiinista.
Kobalamiini (B12-vitamiini) edistää myös tervettä hiusten kasvua auttamalla tuottamaan happea sisältäviä punasoluja, jotka toimittavat karvatupille niiden tarvitsemaa ravintoa.
Onko biotiini tärkeä B-vitamiini hiuksille?
Alhainen biotiinipitoisuus voi aiheuttaa hiustenlähtöä.
Alhaiset biotiinipitoisuudet voivat myös aiheuttaa ihottumaa ja hauraita kynsiä. Biotiini, yksi monista B-vitamiineista, aktivoi karvatuppien solut niin, että ne tuottavat enemmän keratiinia. Biotiini yhdessä sinkin kanssa auttaa ylläpitämään normaaleja hiuksia ja sinkki myös kynsiä. Biotiini (B7-vitamiini) on tärkeä kehosi soluille.
Kuinka kauan kestää, ennen kuin näet tuloksia biotiinilisän ottamisesta?
Useimmat ihmiset eivät näe huomattavia etuja ennen kuin he ovat lisänneet saantiaan useiden kuukausien ajan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi sinun tulee olla johdonmukainen biotiinilisän saannin suhteen.
Jos lisäät saantiasi ruuan kautta, sinun on syötävä useita biotiinipitoisia ruokia päivittäin kuluttaaksesi tarpeeksi biotiinia nähdäksesi eron. Vaikka tutkimus on rajallista, tutkimukset viittaavat siihen, että tulokset voidaan nähdä noin 90 päivän kuluttua.
Tämä sisältää hiusten kasvun lisääntymisen ja kiiltävät hiukset. Uskotaan, että mitä pidempään kulutat suuremman annoksen biotiinia, sitä paremmat tulokset ovat.
Onko D-vitamiinilisä hyvä hiuksille?
D-vitamiinin puute voi aiheuttaa hiusten lähtemistä, joten D-vitamiinia sisältävä ravintolisä, jos D-vitamiinitaso on alhainen, voi parantaa hiusten laatua.
D-vitamiini moduloi keratinosyyttien kasvua ja erilaistumista – ne ovat epidermiksen yleisin solutyyppi. Keratinosyytit tuottavat keratiinia, proteiinia, jota löytyy ihosta, kynsistä ja hiuksista – jopa 95 % hiuksista koostuu keratiinista.
Ihosi tuottaa D-vitamiinia, kun iho altistuu auringonvalolle, mutta monet ihmiset eivät saa tarpeeksi D-vitamiinia yksin auringosta. Myös magnesiumin käyttö D-vitamiinin kanssa lisää biologista hyötyosuutta.
Mitkä mineraalit ovat parhaita hiuksille?
Mineraalit rauta, sinkki ja silikoni ovat hyviä hiuksille ja ovat tärkeitä normaalille hiusten kasvulle ja optimaaliselle hiusten laadulle.
Voitko lähteä hiuksistasi, jos sinulla on raudanpuute?
Alhaiset tasot ja raudan puute voivat aiheuttaa hiusten lähtemistä.
Punasolut tarvitsevat rautaa kuljettaakseen happea. Alhaiset tasot voivat aiheuttaa raudanpuuteanemiaa. Oireita ovat väsymys, kalpea iho ja hiustenlähtö.
Hiusrakkuloissa on tietty määrä rautaa. Rauta edistää uusien hiusten kasvua. Raudanpuutteessa elimistö reagoi käyttämällä rautavaroja vähemmän tärkeistä kehon osista. Yksi paikoista, joista rauta sitten otetaan, ovat karvatupet, minkä seurauksena hiukset ohenevat ja putoavat. Raudanpuutteesta johtuva hiustenlähtö johtaa yleensä koko hiuksen ohenemiseen/putoamiseen tasaisesti koko pään yli, eikä kaljuihin kohtiin, ns. hajanaiseen hiustenlähtöön.
Miksi C-vitamiini on tärkeä raudan imeytymiselle?
C-vitamiini on tärkeä suoliston raudan imeytymiselle.
Rauta puolestaan on tärkeä kivennäisaine terveille ja paksuille hiuksille.
Onko silikoni tärkeä vahvoille ja terveille hiuksille?
Piidioksidi vahvistaa hiuksia ja estää hiusten ohenemista.
Pii toimittaa tärkeitä ravintoaineita hiusrakkuloosi. Bonuksena pii voi hyödyttää myös ihoa ja kynsiä.
Voivatko hormonit lisätä hiustenlähtöä? Ja miksi pii on tärkeä hormoneille?
Pii tasapainottaa sukupuolihormoneja, ja sukupuolihormonien epätasapaino voi johtaa hiustenlähtöön.
Miehillä ja naisilla on sekä testosteronia että estrogeenia kehossaan, mutta vaihtelevissa suhteissa. Kun näiden hormonien tasapaino on rikki ja ihmisellä on liikaa yhtä hormonia tai liian vähän toista, hiukset ovat yksi ensimmäisistä vaikutuksista, mikä voi johtaa hiustenlähtöön.
Pii on myös tärkeä ravinteiden kuljettamisessa hiusrakkuloihin. Mineraalilla on ainutlaatuinen kyky sitoutua moniin muihin kehon ravintoaineisiin ja kuljettaa aineita verenkiertoon ja edelleen päänahkaan, mutta myös muihin kehon osiin.
Onko silikoni tärkeä terveille ja paksuille hiuksille?
Sinkin puute voi johtaa hiustenlähtöön tai heikentää hiusten laatua, kuten ohuita hiuksia ja helposti lähteviä hiuksia.
Elimistö ei pysty valmistamaan sinkkiä itse, joten se on saatava ruoasta tai ravintolisistä. Merkkejä alhaisesta sinkkitasosta ovat hiustenlähtö, huono haavan paraneminen ja huono maku- tai hajuaisti.
Ravintolisän yhdistäminen sinkillä ja ravintolisän biotiinilla on tehokasta, koska sinkki aktivoi B-vitamiinia ja voi siten vaikuttaa positiivisesti hiusten kasvuun. Sinkki ei vaikuta vain hiuksiin, vaan se voi myös vahvistaa ihoa ja vahvistaa kynsiä.
Miten sinkki vaikuttaa hiuksiin?
Sinkki osallistuu proteiinien ja nukleiinihappojen synteesiin ja osallistuu erilaisiin aineenvaihduntareitteihin ja solutoimintoihin.
Mitä tulee hiustenlähtöön, sinkki on tehokas karvatupen regression estäjä ja nopeuttaa karvatuppien palautumista.
Onko kollageeni hyvä ravintolisä terveille hiuksille?
Kollageeni voi edistää terveitä hiuksia monin eri tavoin. Kollageenin aminohappoja käytetään rakentamaan hiusproteiineja ja vahvistamaan ihoa, jossa hiusjuuret sijaitsevat.
Kollageeni voi myös estää karvatupen vaurioita ja harmaita hiuksia. Hiustenlähtö voi myös olla suoraan yhteydessä luonnollisiin kollageenikerroksiimme. Tästä syystä monet miehet ja naiset kokevat hiusten ohenemista ikääntyessään (kehon kollageenitasot laskevat 25 vuoden iän jälkeen).
Kollageeni koostuu pääasiassa kolmesta ei-välttämättömästä aminohaposta: proliinista, glysiinistä ja hydroksiproliinista, ja se on proliini, joka on myös keratiinin pääkomponentti, kuitumainen villamainen aine, joka muodostaa hiuksemme ja kynnemme. Proliinirikkaan kollageenin nauttiminen antaa kehollemme rakennuspalikoita, joita se tarvitsee hiusten luomiseen.
Miksi keratiinia sisältävä ravintolisä on tärkeä vahvoille ja terveille hiuksille?
Keratiinia - joka on proteiini - löytyy syvältä karvatupista, joissa hiukset kasvavat, ja koska se on sitkeää ja kuituista, se antaa hiuksillemme vahvuutta ja rakennetta.
Mutta vaikka tätä proteiinia löytyy luonnosta, on lähes mahdotonta imeä keratiinia ruoasta ja ajan myötä tämä voi vaikuttaa hiuksiin, ihoon ja kynsiin.
Voitko lisätä melaniinipigmenttiä hiuksissasi?
Kyllä, melaniinia voidaan saada ravintolisien kautta, ja se on pigmentti, joka määrittää hiustesi värin.
Melaniini on luonnollinen pigmentti, joka määrittää hiustesi värin. Kun tämän pigmentin tuotanto vähenee, hiukset muuttuvat harmaiksi tai valkoisiksi. Koska nämä värit symboloivat suurelta osin ikääntymistä, monet haluavat lisätä melaniinin tuotantoa ja säilyttää luonnollisen hiusten värinsä. Melaniinia löytyy ravintolisästä ANTI-GRAY™.