Älä jää paitsi eksklusiivisista alennuksista, uutisista, artikkeleista ja kampanjoista, joista kaikki uutiskirjeen tilaajamme saavat nauttia joka kuukausi. Jos rekisteröidyt nyt, saat myös 10% alennuksen ensimmäisestä ostoksestasi!
Kollageenia ja NAC:ta sisältävä ravintolisä vahvistaa immuunijärjestelmää
Kysteiini on ehdollisesti ei-välttämätön aminohappo. Löydät sen proteiinipitoisista ruoista, kuten naudanlihasta, kanasta, kananmunista ja täysjyväviljasta.
Se, mikä tekee kysteiinistä ehdollisesti ei-välttämättömän (välttämättömän), on se, että kehosi voi tuottaa sitä kahdesta muusta aminohaposta: seriinistä ja metioniinista. Jos kehossasi on vähän näitä kahta aminohappoa, kysteiiniä sisältävä ravintolisä (N-asetyyli-L-kysteiini, NAC) saattaa olla tarpeen.
N-asetyyli-L-kysteiini (NAC) on kysteiinin ravintolisämuoto. Kehosi ei tuota NAC:ta eikä N-asetyyli-L-kysteiiniä löydy elintarvikkeista, mutta sillä on silti tärkeä rooli. Kuten kysteiini, NAC sitoutuu glutamiiniin ja glysiiniin muodostaen glutationin, voimakkaan antioksidantin. Glutationi suorittaa monia toimintoja koko kehossasi, kuten auttaa ylläpitämään immuunijärjestelmääsi.
NAC:ta arvostetaan ensisijaisesti sen roolin vuoksi antioksidantin glutationin valmistuksessa. Kahden muun aminohapon - glutamiinin ja glysiinin - ohella NAC on välttämätön glutationin valmistamiseksi ja glutationin täydentämiseksi.
Glutationi on yksi kehon tärkeimmistä antioksidanteista – antioksidantit ovat yhdisteitä, jotka auttavat neutraloimaan vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa soluja ja kudoksia. Antioksidantit auttavat tukemaan kehon luonnollista immuunijärjestelmää ja poistamaan myrkkyjä. Tutkimukset viittaavat myös siihen, että antioksidanttien saanti voi vähentää useiden kroonisten sairauksien, mukaan lukien sydän- ja verisuonitautien, riskiä.
Kollageeni on tärkein rakenneproteiini, joka muodostaa sidekudosta koko kehossa ihosta luihin, lihaksiin, jänteisiin ja nivelsiteisiin.
Kollageenilla on siksi seuraavat edut (markkinoilla olevat kollageenipeptidit voivat olla peräisin naudasta, kalasta, kanasta tai sikasta):
Vaikka kollageeni ei suoraan lisää immuunijärjestelmääsi, se voi vaikuttaa immuunijärjestelmääsi epäsuorasti useilla eri tavoilla.
Yleensä kollageenilisä voi parantaa vastustuskykyäsi infektioita vastaan. Kollageeni voi myös parantaa vuotavan suoliston ja estää vieraiden aineiden pääsyn verenkiertoon ja aiheuttaa sairauksia.
On olemassa kaksi mekanismia:
Vasta-aineet ovat proteiineja, joita immuunijärjestelmä käyttää taistelemaan tiettyjä vieraita aineita vastaan. Vasta-aineita muodostavat tietyntyyppiset valkosolut (B-solut tai B-lymfosyytit. B-solut ovat eräänlainen valkosolu). Ne voivat muodostaa vasta-aineita, jotka taistelevat vieraita aineita, kuten bakteereja, vastaan.
Vasta-aineet on valmistettu proteiinista. Tämä tarkoittaa, että kollageenilisät (kollageeni on proteiini) antavat kehollesi rakennuspalikoita, joita se tarvitsee tuottaakseen vasta-aineita, joita tarvitaan sairauksia vastaan.
Ympäristöstä voi löytää kaikenlaisia pelottavia taudinaiheuttajia. Taudinaiheuttaja on mm. loinen, bakteeri tai virus, joka voi aiheuttaa taudin.
Muun muassa ihosi suojaa sinua näiltä taudinaiheuttajilta. Ihosi on ensimmäinen puolustuslinjasi patogeenisiä mikro-organismeja vastaan. Iho on aktiivinen "immuunielin", joka on varustettu suurella määrällä immuunisoluja - pelkästään dermis (kolmen ihokerroksen keskiosa) sisältää 12 erityyppistä solua (esim. T-soluja, syöttösoluja ja fibroblasteja).
Mitä T-solu tekee?
T-solut ovat valkoisia verisoluja, jotka suojaavat kehoa sairauksia aiheuttavilta mikro-organismeilta. Virusinfektion aikana tietyt T-solut oppivat tunnistamaan viruksen aminohapposekvenssejä. Niistä tulee muisti-T-soluja, jotka etsivät ja tappavat tartunnan saaneita soluja. Jos kohtaat viruksen uudelleen, nämä T-solut aktivoituvat.
Mitä syöttösolu tekee?
Syötösolu varastoi rakeisiinsa suuren määrän tulehdusta edistäviä aineita, kuten histamiinia, sytokiinejä, tryptaasia, prostaglandiineja ja paljon muuta. Syöttösolun erityyppisten stimulaatioiden (esim. vieraiden aineiden) aikana näitä vapautuu, ns. välittäjän vapautumista. Syötösolu osallistuu mm. allergiset tilat. Nämä aineet aktivoivat myös kehon immuunijärjestelmää, mutta myös tulehduksia paikallisesti tai suuremmissa kehon osissa ja voivat vaikuttaa kehon eri järjestelmiin.
Mitä fibroblasti tekee?
Fibroblastit ovat yleisin solu dermiksessä (kutsutaan myös dermikseksi, joka on keskikerros). Se rakentaa sidekudosta tuottamalla proteiineja, kuten kollageenia. Fibroblastit kommunikoivat muiden solujen, mukaan lukien keratinosyyttien, kanssa. Nämä ovat uloimman ihokerroksen eli orvaskeden soluja. Keratinosyytti, solu, joka löytyy epidermiksen (epidermiksen) kaikista kerroksista ja joka sisältää keratiinia . Se kulkeutuu ylöspäin ja käy läpi apoptoosin sarveiskerroksessa eli ohjelmoidun solukuoleman muodostaen kehon ulomman kuolleiden solujen kerroksen. Sen päätehtävänä on olla kehon suoja UV-säteilyltä, bakteereilta, viruksilta ja muilta elimillemme haitallisilta aineilta.
Siten kollageenipeptidejä sisältävä ravintolisä voi epäsuorasti vahvistaa immuunijärjestelmääsi suojaamalla ihon keskikerroksen (dermiksen) eheyttä ikääntymiseltä johtuvalta kollageenin katoamiselta ja edistämällä fibroblastien lisääntymistä. Solujen lisääntyminen tarkoittaa prosessia, jossa solu jakautuu ja muuttuu kahdeksi tytärsoluksi. Se lisää eksponentiaalista solujen määrää (solut kaksinkertaistuvat jatkuvasti) ja on tehokas tapa saada kudos kasvamaan.
Suuri määrä tutkimuksia osoittaa, että liikalihavuus heikentää immuunijärjestelmää.
Tarkemmin sanottuna liikalihavuuden on osoitettu aiheuttavan kroonista, heikkolaatuista immuunijärjestelmän tiettyjen osien aktivaatiota. Tämän seurauksena lihavan yksilön immuunijärjestelmällä on taipumus ylireagoida infektioon, mikä tekee heistä vielä sairaampia.
Otetaan esimerkiksi Yhdysvaltojen suurin COVID-19-potilaiden kuvaava tutkimus (1). Se havaitsi, että 77 % lähes 17 000 COVID-19-sairaalaan joutuneesta potilaasta oli ylipainoisia (29 %) tai lihavia (48 %).
Jos olet ylipainoinen, painonpudotus voi olla hyödyllistä immuunijärjestelmällesi.
Kollageenilisäaine voi auttaa sinua laihduttamaan. Tämä johtuu siitä, että se auttaa sinua tuntemaan kylläisyyden pidempään, jolloin on todennäköisempää, että syöt vähemmän kaloreita päivittäin. Lisäksi, jos teet voimaharjoittelua, se voi myös auttaa sinua rakentamaan lihasmassaa, joka on metabolisesti aktiivisempaa kuin rasva, yksinkertaisesti selitettynä: lihas vaatii enemmän kaloreita kuin rasva. Tämä tarkoittaa, että mitä enemmän sinulla on lihaksia, sitä enemmän kehosi polttaa kaloreita joka päivä!
Olet luultavasti jo kuullut tämän tilaston: 70-80 % immuunijärjestelmästäsi sijaitsee suolistossasi. Joten suoliston terveyden parantaminen voi hyödyttää immuunijärjestelmääsi.
The New England Journal of Medicine -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan potilaat, joiden suolistossa oli enemmän erilaisia bakteerilajeja (mitä monipuolisempi suoliston mikrobisto/suolistofloora, sitä terveempi se on), selvisivät huomattavasti todennäköisemmin hengissä kantasolun jälkeen. elinsiirto.
Kollageeni sisältää aminohappoa glutamiinia. Tämä aminohappo edistää suolen limakalvolla olevien epiteelisolujen uusiutumista, suolistomikrobien "hengailupaikkaa". Regeneraatio on biologian termi, joka tarkoittaa, että organismi regeneroi kadonneita kudoksia tai kokonaisia ruumiinosia.
Edistämällä suolen limakalvon terveyttä kollageeni parantaa olennaisesti myös suoliston terveyttä - ja puolestaan immuunijärjestelmääsi.
Joskus immuunijärjestelmä voi vahingossa hyökätä terveisiin kehon osiin. Juuri näin tapahtuu autoimmuunisairauksissa. Esimerkkejä autoimmuunisairauksista ovat mm.
Nivelreuma on autoimmuunisairaus, mikä tarkoittaa, että se johtuu immuunijärjestelmän hyökkäämisestä tervettä kehon kudosta vastaan. Vielä ei kuitenkaan tiedetä, mikä tämän laukaisee. Immuunijärjestelmäsi tuottaa normaalisti vasta-aineita, jotka hyökkäävät bakteereja ja viruksia vastaan ja auttavat torjumaan infektioita. Jos sinulla on nivelreuma, immuunijärjestelmäsi lähettää vahingossa vasta-aineita nivelten limakalvolle, jossa ne hyökkäävät niveltä ympäröivää kudosta vastaan. Tämä aiheuttaa sen, että niveliä peittävä ohut solukerros (synovium) muuttuu ariksi, turvotuksi ja tulehtuneeksi (johtaen kipuun), jolloin vapautuu aineita, jotka vahingoittavat kaikkea nivelen ympärillä, kuten:
Jos nivelreumaa ei hoideta, nämä aineet menettävät nivelen vähitellen muotoaan. Lopulta se voi tuhota nivelen kokonaan.
Tulehduksellinen suolistosairaus (IBD): Immuunijärjestelmä hyökkää suolen limakalvoa vastaan aiheuttaen epämiellyttäviä ja joskus suorastaan tuskallisia oireita, kuten ripulia, peräsuolen verenvuotoa, lisääntynyttä suolen toimintaa ja kuumetta.
Multippeliskleroosi (MS): Immuunijärjestelmä hyökkää hermosoluja vastaan aiheuttaen oireita, kuten kipua, sokeutta, heikkoutta, huonoa koordinaatiota ja lihaskouristuksia.
Vaikka autoimmuunisairauksien tarkkaa syytä ei vielä tunneta, tutkijat uskovat, että jatkuvalla ja pitkäkestoisella tulehduksella voi olla tärkeä rooli.
Sen lisäksi, että kollageeni edistää suoliston terveyttä (joka alentaa tulehdusta), se sisältää myös glysiiniä, aminohappoa, jolla on todistetusti anti-inflammatoriset vaikutukset. Joten täydentämällä hydrolysoituja kollageenipeptidejä, kehon tulehdustasoja voidaan alentaa - ja mahdollisesti ehkäistä ja/tai lievittää erilaisia autoimmuunisairauksiin liittyviä oireita.
Immuunijärjestelmäsi pitää sinut terveenä.
Ruokavalion täydentäminen korkealaatuisilla kollageenipeptideillä voi hyödyttää immuunijärjestelmääsi - ja siten terveyttäsi:
Kollageenilisäaineemme COLLAGEN IMMUNE SUPPORT on optimaalinen ravintolisä, joka perustuu kollageenipeptideihin yhdessä muiden ainesosien kanssa, jotka toimivat synergistisesti kollageenin kanssa immuunijärjestelmän optimoimiseksi. Kollageenipeptidien lisäksi COLLAGEN IMMUNE SUPPORT sisältää myös NAC (N-asetyyli-L-kysteiini), C-vitamiinia, sinkkiä, B6-vitamiinia (pyridoksiini), foolihappoa (B9-vitamiini), seleeniä, D-vitamiinia ja B12-vitamiinia (kobalamiinia). ).
Viitteet:
