Kollageeni smoothie banaani - hiukset & iho

Kollageenismoothie, joka tukee paksuja hiuksia ja tervettä ihoa

Tämä on todella hyvä ja yksinkertainen kauneussmoothie, joka edistää:

• Kaunis ja terve iho, jossa on vähemmän ryppyjä ja lisääntynyt joustavuus
• Kiiltävät, paksut ja terveet hiukset
• Vahvat ja kauniit kynnet
• Selluliitista eroon pääseminen
• Terveet, vahvat ja liikkuvat nivelet
• Optimaalinen mahalaukun ja suoliston toiminta
• Terveet hampaat ja terveet ikenet
• Vahva luuranko

Reseptin banaani sisältää tryptofaania, joka on tärkeää elimistön serotoniinin ja melatoniinin tuotannossa, jotka muun muassa säätelevät mielialaa ja vuorokausirytmiä. Lisäksi hunajan luonnollinen sokeri lisää insuliinin määrää veressä ja helpottaa tryptofaanin pääsyä aivoihin.

• 1 lusikallinen kollageeni iho- ja hiuskompleksia
• Pieni luomubanaani (100 g)
• 1 1/2 dl luomukamomillateetä
• 2 dl orgaanista vastapuristettua appelsiinimehua (200 g)
• 1 rkl luomuhunajaa (20 g)

Tee näin

Kiehauta vesi, anna jäähtyä hieman ennen teen lisäämistä*. Anna seistä ja jäähtyä huoneenlämpöön. Sekoita banaani tuorepuristetun appelsiinimehun kanssa tehosekoittimessa teen ja jään kanssa ja sekoita sitten joukkoon 1 kauhallinen kollageenijauhetta.

Tarjoillaan lasissa pillillä!

Syy, miksi sinun pitäisi odottaa kollageenituotteen lisäämistä viimeisenä, on se, että C-vitamiini on lämpöherkkä ja tuhoutuu korkeissa lämpötiloissa.

*Lämpötila vaikuttaa teen makuun joskus vähemmän ja joskus jopa juomakelvottomaksi. Vaalea tee vaatii alhaisemman lämpötilan ja tummempi tee vaatii korkeamman lämpötilan. Käytä valkoiselle, vihreälle ja keltaiselle teelle 50–85 °C, oolong-teetä ja mustaa teetä varten kiehuvaa vettä, 90–100 °C.