Rauta - puutoksen merkit ja oireet
Raudanpuute ilmenee, kun kehosi ei saa tarpeeksi mineraaliraudaa. Kehosi tarvitsee rautaa tuottaakseen hemoglobiinia, punasolujen proteiinia, jonka avulla ne kuljettavat happea ympäri kehoa. Jos kehossasi ei ole tarpeeksi hemoglobiinia, kudokset ja lihakset eivät saa tarpeeksi happea...