Seleeni
Seleeni on välttämätön kivennäisaine, mikä tarkoittaa, että sitä on saatava ruokavaliosta tai ravintolisistä. Seleenipitoisia ruokia ovat äyriäiset, pähkinät ja sienet. On tärkeää syödä erilaisia ruokia, jotka sisältävät tätä kivennäisainetta, koska seleenitasot voivat vaihdella kasvuolosuhteiden mukaan....